Welkom bij GDH GYM!
Bij High Five geloven we dat een gezonde geest en een gezond lichaam de basis zijn voor elke supermedewerker. In de beste versie van jezelf ben je sterk, veerkrachtig, in balans en zit je goed in je vel. Ben je een ervaren sporter die op zoek is naar een nieuwe uitdaging? Of zet je de eerste stap naar een nieuwe, betere versie van jezelf? Stel het niet langer uit: sluit je aan bij de vitaliteitsbeweging!
GDH GYM stelt je in staat te werken aan je vitaliteit in de ruimste zin van het woord en biedt leuke en doeltreffende work-outs voor elk trainingsniveau.
Bij onze fantastische gym kun je kiezen uit de volgende opties:
- Individueel trainen: wij stellen een trainingsprogramma voor je samen dat je begeleidt bij het bereiken van je fitnessdoelen
- Personal training: voor maximale effectiviteit om je fitnessdoelen zo snel en veilig mogelijk te bereiken
- Groepslessen: in leuke en doeltreffende work-outs weet de instructeur jou en de andere deelnemers tot het uiterste te motiveren
- Fysiotherapie: onze therapeuten helpen je met blessures of spier- en gewrichtsklachten zodat je snel weer goed in beweging bent
Nieuwsgierig?
Onze Diensten
High Five Connect
Begin jouw reis naar een gezondere levensstijl en laat High Five Connect je daarbij helpen
Fitness
Onze fitnessinstructeurs stellen graag een training schema voor je op om jouw fitnessdoelen te bereiken
Groepslessen
Onze groepslessen maken deel uit van ons TogetherFIT-programma en bieden een scala aan trainingen
Personal Training
Wij geloven dat Personal Training (PT) de beste manier is om je fitnessdoelen zo effectief mogelijk te bereiken
Fysiotherapie
Onze High Five fysiotherapeuten helpen u graag met uw blessures, spier- en gewrichtsklachten
Online groepslessen
Onze online lessen maken deel uit van ons TogetherFIT-programma en bieden een scala aan trainingen
Workshops en Team Activiteiten
Werken aan de gezondheid van je team of gewoon een leuke en gezonde teamactiviteit?
Ons team
Tomas Tavilla
Er is geen geluk zonder een goede gezondheid. Dus kom in beweging! Ik help je er graag bij!'
Manager Health & Fitness
Pauline van Donkelaar
Ik help mensen graag om goed en pijnvrij te bewegen. Wacht niet tot klachten verergeren, laat je begeleiden!
Fysiotherapeut
David Hoogendoorn
Om het optimale uit het leven te kunnen halen ben ik van menig dat het voor iedereen van belang is om aan zijn/haar lichaam te werken. Ik vind het dan ook geweldig dat ik jou hierbij mag helpen!
Fitnesstrainer, Personal Trainer, Groepslessen Instructeur
Christiana Bimpa
Als fitnesscoach en Zumba instructrice wil ik je graag helpen om je doelen stellen en ze te bereiken.
Fitnesstrainer, Groepslessen Instructeur
Shaghayegh Ghorbani
Na 10 jaar actief te zijn in de fitness branch is mijn passie nog elke dag om jou te helpen om de beste versie van jezelf te worden.
Fitnesstrainer, Groepslessen Instructeur
Klaar om jouw traject naar jouw gewenste fitnessdoelen te starten?
Bij High Five begrijpen we dat ieder individu een verschillend fitnessdoelen heeft.
Wat uw huidige fitnessniveau ook is, onze zeer toegewijde instructeurs kunnen u op de snelste en veiligste manier naar uw gewenste doelen leiden met een persoonlijke, innovatieve aanpak met krachtige motivatie.
Ben je een ervaren sporter en op zoek naar een nieuwe uitdaging of wil je de eerste stappen zetten naar een nieuwe en verbeterde versie van jezelf? Wacht niet langer, join the vitality movement!
GDH GYM Adres
Spui 70
2511 BT Den Haag
070-3533553
fitnessgemdenhaag@highfive.fit