High Five Connect
Zet vandaag nog de stap naar een gezondere leefstijl en laat je op dat traject helpen door High Five Connect. Maak kennis met High Five Connect – het meest omvattende fitnessplatform:
- Lesschema’s en openingstijden checken
- Je dagelijkse fitnessactiviteiten volgen
- Je gewicht en andere lichaamsmetingen volgen
- Meer dan 2000 oefeningen en activiteiten
- Duidelijke 3D-demonstraties van oefeningen
- Kant-en-klare work-outs, plus de optie om je eigen work-outs samen te stellen
- Meer dan 150 badges te verdienen
Kies je work-outs online en synchroniseer ze met je app om ze dan thuis of in de sportschool uit te voeren en tegelijkertijd je vorderingen bij te houden. Van krachttraining tot gewichtheffen – de app fungeert als je eigen personal trainer en geeft je de begeleiding en motivatie die je nodig hebt.
Fitness
Onze fitnessinstructeurs stellen graag een training schema voor je op om jouw fitnessdoelen te bereiken
Groepslessen
Onze groepslessen maken deel uit van ons TogetherFIT-programma en bieden een scala aan trainingen
Personal Training
Wij geloven dat Personal Training (PT) de beste manier is om je fitnessdoelen zo effectief mogelijk te bereiken
Fysiotherapie
Onze High Five fysiotherapeuten helpen u graag met uw blessures, spier- en gewrichtsklachten
Online groepslessen
Onze online lessen maken deel uit van ons TogetherFIT-programma en bieden een scala aan trainingen
Medical Taping
Medical Taping is een vorm van tapen, waarbij elastische tape wordt aangebracht
Fysieke re-integratie
Lichamelijke klachten spelen een belemmerende rol in arbeid. Hierdoor kan de persoon in kwestie niet altijd zijn werk meer (goed) uitvoeren
Werkplek onderzoek
Het werkplekonderzoek wordt uitgevoerd door onze fysiotherapeut. Dit kan zowel gedaan worden in het geval er klachten aanwezig zijn maar ook om klachten te voorkomen.
Dry needling
Dry Needling is een techniek waarbij een dunne ‘droge’ acupunctuurnaald gebruikt wordt
Workshops en Team Activiteiten
Werken aan de gezondheid van je team of gewoon een leuke en gezonde teamactiviteit?
Mobiliseren
Eenvoudig gezegd gaat het bij mobiliseren om het beweeglijk maken van gewrichten
